La final de 2023, am susținut alături de Frosta România un workshop de live cooking și organizarea bucătăriei. Food blogger-ul Daniela Niculi ne-a inspirat cu 4 rețete simple, pe care le putem găti rapid, cu ingrediente puține, iar eu le-am prezentat celor 20 de participante soluții la îndemână de depozitare a proviziilor în frigider și în congelator, plus pașii alcătuirii unui plan alimentar eficient. Am făcut echipă bună împreună, iar la final, toată lumea s-a delectat cu preparatele ce au avut la bază produse Frosta.
În comunitatea cu idei de organizare, de pe Facebook, căutăm adesea idei de meniuri ușor de urmat, așa ca acest articol vine să pună la păstrare toate lucrurile bune pe care le-am împărtășit în cadrul workshop-ului. Vă puteți întoarce la el de fiecare dată când simțiți că inspirația vă cam ocolește. Toți pățim, deci e în regulă!
Mese delicioase, în doar câteva minute!
Produsele semipreparate, de la Frosta, sunt comercializate în toate marile lanțuri de retail din România. Așa că nu va fi o problemă să le găsiți atunci când vă vine pofta de un mixt mexican, de paste cu somon ori de creveți cu orez. Acestea sunt doar o parte din ingredientele alese de noi pentru sesiunea de live cooking. Gama de semipreparate este mult mai largă și include chiar și burgeri, pește, cartofi cu pui sau paella. Le descoperiți pe toate aici.
Important!
Preparatele Frosta nu conțin aditivi alimentari și sunt făcute doar din ingrediente naturale. Au gust de mâncare gătită în casă și ne ajută să economisim timp și bani în bucătărie. Prin urmare, să ne organizăm mai ușor pe plan personal. De altfel, folosirea de ingrediente în cantități potrivite contribuie la reducerea risipei alimentare, un subiect important aici, pe blog și în comunitate.
Rețeta nr. 1: Bol oriental cu creveți
Timp de preparare: 7 minute
La bază a stat acest produs Frosta. Pentru preparare, am mai avut nevoie doar de puțin ulei de măsline. Atât de simplu și de rapid poate fi uneori să gătești o masă delicioasă.
Rețeta nr. 2: Paste cu somon
Timp de preparare: 10 minute
După ce am turnat într-o tigaie 200 ml de lapte și l-am lăsat să se încălzească circa 2 minute, am adăugat acest mixt Frosta, pe care l-am mai lăsat pe foc aproximativ 7 minute. La final, am adăugat câteva fire tocate de verdeață proaspătă. Preparatul merge de minune cu o salată din roșii și rucola, asezonată cu puțin oțet balsamic și cu sare, după gust. Mixtul are 400 g, suficient pentru 2-3 persoane.
Rețeta nr. 3: Crochete din pește, cu garnitură de cartof dulce și tzatziki
Timp de preparare: aproximativ 20 minute
Crochetele din cod sălbatic, de la Frosta, vin în pachete de 450 g, o cantitate suficientă pentru o masă sățioasă pentru întreaga familie. Mai ales dacă adăugăm și o garnitură din cartofi dulci, asezonați cu turmeric, paprika și sare, dar și un tzatziki făcut în casă, pentru care ai nevoie de iaurt grecesc, usturoi și mărar.
Rețeta nr. 4: Burrito cu mexican mixt
Timp de preparare: 12 minute
Dacă îți este poftă de un burrito, dar nu prea te pricepi la compoziție, Frosta are un preparat care ne scoate din încurcătură. Conține piept de pui, ardei, fasole roșie, fasole păstăi, porumb, roșii, dar și orez, sos picant și chili. Un gust tipic mexican, ce ne trimite cu gândul la o vacanță în Caraibe. Totul se pune într-o lipie, pe care înveți din acest video cum să o rulezi, să păstrezi compoziția la interior. Mixtul are 450 g, suficient cât pentru o fiesta cu prietenii.
—
Dacă ți-a fost de folos ce ai citit, intră și în cel mai mare grup cu idei de organizare din România (Diana Mihaila – Idei Organizare) și abonează-te la newsletter, pentru programe și oferte dedicate exclusiv membrilor.